Senyum adalah aset penampilan yang harus dijaga. Akan
tetapi, meski kita rajin menyikat gigi, kontrol ke dokter, bahkan menggunakan
produk pemutih gigi, sering kali muncul noda kecoklatan yang mengganggu penampilan.
Kenali tujuh musuh senyuman yang membuat penampilan jadi berantakan.
1. “Sport drink”
Minuman yang kini tengah merajai pasar ini ternyata tidak
bersahabat untuk gigi Anda. Kandungan gulanya yang tinggi bisa memicu timbulnya
plak yang akhirnya berujung pada gigi berlubang, bahkan gigi tanggal.
“Penelitian ilmiah menemukan kadar pH di banyak produk sport
drink bisa menyebabkan erosi gigi karena tingginya konsenstrasi senyawa asam
yang bisa mengikis enamel gigi,” kata David F Halpern, Presiden Academy of
General Dentistry.
2. Tembakau
Rokok memang bisa meninggalkan noda kekuningan di gigi, tapi
masih ada sederet kerusakan lain yang diakibatkan oleh rokok. Tar dalam rokok
akan memicu pembentukan lapisan lengket di gigi yang menyebabkan bakteri penghasil
asam makin berkembang biak. Para perokok juga berisiko tinggi menderita radang
gusi dan kanker tenggorokan.
3. Kehamilan dan pubertas
Perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan dan masa
pubertas bisa memicu peradangan pada gusi yang menyebabkan gingivitis yang
ditandai oleh gusi bengkak dan berdarah. Penelitian juga mengaitkan risiko
kelahiran prematur pada ibu yang menderita radang gusi. Cegah hal ini dengan
kebersihan diri yang baik. Rutin menyikat gigi, terutama pada ibu hamil yang
mengalami morning sickness, sangat dianjurkan.
4. Minuman panas
Hobi Anda mengonsumsi minuman panas bisa menjadi biang
keladi mengapa senyum Anda tidak cemerlang. “Kopi dan teh mengandung senyawa
yang bisa menyebabkan plak gigi,” kata Halpern.
5. “Soft drink”
Kebiasaan menenggak minuman bersoda yang tinggi gula akan
menyebabkan gigi mudah berlubang, infeksi pada gusi, dan noda kecoklatan pada
gigi.
6. Diet
Diet ketat dan pola makan yang tidak sehat akan menyebabkan
tubuh kekurangan vitamin yang diperlukan untuk mendapatkan senyum cantik.
Beberapa nutrisi yang penting untuk kesehatan gigi dan gusi antara lain adalah
vitamin B, asam folat, protein, kalsium, dan vitamin C.
7. Mulut kering
Mulut yang kering bukan cuma menyebabkan napas berbau tidak
sedap, melainkan juga bisa merusak gigi. Hal ini karena air liur berfungsi
untuk membersihkan bakteri penyebab lubang serta menetralkan asam di mulut.
Tingkatkan produksi air liur dengan mengonsumsi cukup air, mengunyah permen
tanpa gula, atau menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar